Am Abend des 28.Mai begrüßte die Kempten Business School im Rahmen ihres Women in Leadership Programms die Schauspielerin Veronica Ferres. Als Vorreiterin für Female Empowerment begeisterte sie das Publikum und bot wertvolle Einblicke und Tipps.
Während des inspirierenden Abends teilte Ferres ihre Strategien zur Selbstfürsorge. Auf die Frage, wie sie ihre Kraft für die vielen Herausforderungen in ihrem Umfeld findet, antwortete sie: „Ich achte auf Selbsthygiene – Self Care, einen guten Schlaf, viel Bewegung, gesundes Essen. Wenn ich nicht auf mich achte, bin ich nicht in der Mitte und funktioniere nur. Meine wahre Kreativität kann ich nur ausschöpfen, wenn ich achtsam mit mir selbst umgehe!“ Ferres betonte, dass gerade Frauen oft im Spagat zwischen Beruf und Familie ihre eigenen Bedürfnisse vernachlässigen. Ihr Rat zur Überwindung des inneren Schweinehunds war ebenfalls wertvoll: „Ich überliste mich jeden Tag selbst. Wenn ich z.B. aufwache, ist das Handy weit weg und anstatt erstmal auf Social Media zu surfen, starte ich sofort mit meinen Übungen in den Tag. Das gibt mir Kraft!“
Die Kempten Business School dankt Veronica Ferres für einen unvergesslichen Abend voller Energie und Inspiration. Das Women in Leadership Programm startet im Herbst erneut – eine großartige Gelegenheit für alle, die mehr über Female Empowerment und die Überwindung selbstauferlegter Barrieren lernen möchten.